3 voćne kokoške koje će vaša djeca sretno imati na doručak | RS.burnbrightlove.com

3 voćne kokoške koje će vaša djeca sretno imati na doručak

3 voćne kokoške koje će vaša djeca sretno imati na doručak

Ako pokušavate da upravlja svoju decu daleko od žitarica i vafla ujutro, može biti teško da ih ubedimo da obrok ne utapaju u sirupu ili šećera i dalje može biti ukusna. Ali deca mogu biti izuzetno izbirljivi, a čim znaju da je voće ili povrće uključeni, oni mogu tretirati doručak kao otrov. Srećom, postoje frape. Puna vlakana, vitamina, antioksidanata i prirodnih šećera, deca će jedva registrovati piju nešto zdravo.

Evo tri Smoothie Recepti moja deca ne mogu dobiti dovoljno - ali ne prestaju. Zabavite se mešanje i koji odgovaraju vašem (i svoju decu ") omiljenih voća i povrća da dođu do svoje smoothie remek.

Uputstvo za Smoothies

load...

Dodaj sve sastojke u blender i mešati dok ne postane glatko. Ako nađete doslednost svojih Smoothies da bude previše gusta, dodati male količine vode ili mleka dok se ne postigne željenu gustinu.

Napomena: Ako nemate smrznuti voće da koristi za Smoothies, sveže voće će raditi sasvim u redu. Ako koristite sveže voće, obavezno dodati 1-2 čaše leda sa ostalim sastojcima pre mešanja.

Svaki recept daje oko 4 (8 unci) frape.

6 koraka do zamrzavanja zrela Summer Berries za frape cele godine 'Round

1. Sunshine smoothie

Sastojci:

  • 1/2 šolje babi šargarepe
  • 1/2 šolje soka od pomorandže
  • 1 šolja frozen ananas komade
  • 3/4 šolje običan grčki jogurt
  • 1/2 šolje zamrznuti mango komade
  • 1 kašika meda

2. Banana split smoothie

Sastojci:

  • 1 smrznute banane
  • 2 šolje frozen jagode
  • 3/4 šolje običan grčki jogurt
  • load...
  • 1 šolja nemasnog čokoladnog mleka

3. Beri Eksplozija smoothie

Sastojci:

  • 2 šolje labavo upakovani beba spanać (oko dve grupica)
  • 2 šolje smrznute mešovita bobice (koristio sam jagode, maline, kupine, trešnje i borovnice)
  • 1 šolja običan grčki jogurt
  • 1 šolja nemasnog mleka (soja, badem ili kokosovo mleko će takođe raditi)
  • 1 kašika meda

An easi-Peasi doručak za decu u pokretu

Slične vesti


Post Hrana

Upoznajte svoj novi omiljeni praznik: pečurke od čokolade

Post Hrana

Kako izbegavati bolne povrede tokom kuvanja tokom praznika

Post Hrana

6 Desert patricki dan da bi taj dan bio još slađi

Post Hrana

Vaša navika sira nije toliko loša za vas kao što ste mislili, kaže najbolja studija ikada

Post Hrana

Hack vašu omiljenu brzu hranu u ugledne praznične posude

Post Hrana

17 recepata koktela ledenog čaja kako bi vas ohladili u dugim danima leta

Post Hrana

Ovo groblje taco dip je vaša nova lova na Halloveen-u

Post Hrana

Savršeni praznični jagnjadi recepti po 10 celeb kuvara

Post Hrana

Svečano krem puff božićno drvo

Post Hrana

Mekdonalds Szechuan sos se vratio, i ovog puta, to rade kako treba

Post Hrana

Voćni valjci valentine srebrne kolačiće su lakši nego što biste mislili

Post Hrana

Napravite ove proleće knedle ovog vikenda