Kako koristiti maslac od kikirikija u prahu - vaš novi visoko-protein vegan BFF | RS.burnbrightlove.com

Kako koristiti maslac od kikirikija u prahu - vaš novi visoko-protein vegan BFF

Kako koristiti maslac od kikirikija u prahu - vaš novi visoko-protein vegan BFF

Verovatno ste videli prahu puter od kikirikija na prehrambenim policama prodavnica - ili možda u Instagram post bi svom omiljenom fitness blogera - i pitao, "Kako to treba da dobar ukus I kako može čak biti zdrav?"

Ali, iskreno, mi smo tu da vam kažem da uprkos frankenfood nalik izgledu, u prahu od kikirikija butterdoestaste prokleto dobro - i to ima neku hranljivu vrednost. To je jednostavan način da dodate malo zvižduk inače prosečnim receptima.

load...

Le'ts ga razbiti, hoćemo li?

Slika: SheKnovs

Sastojci

Pečeni kikiriki, šećera i soli. Ovaj proizvod je veganska i vegetarijanska-prijateljski, i mlekara i bez glutena.

Izgled

To liči na kikiriki brašno. Tekstura je veoma, veoma dobro i veoma glatko.

Ukus

Ukus prahu kikiriki putera blaži nego stvarne puter od kikirikija. Jos uvek se tu veliku kikiriki ukus, ali sa manjom ukusa, ali je i dalje veoma zadovoljavajuće i vrlo dobro.

Kako se koristi

Po uputstvima na pakovanju, da kombinujete 2 kašike prahu maslac od kikirikija sa 1 kašikom tečnosti. Pokušao sam vodu, a takođe sam pokušao da mešanje sa bademovo mleko. Obojica su bili ukusni. Jednom pripremljen ovo izgleda baš kao pravi maslac od kikirikija, a može se koristiti samo kako bi redovno puter od kikirikija da se koristi.

Krispi Kreme Reese je kikiriki puter krofne: Udarili smo maksimalne hrane mashup

load...

Neki od načina da ga koriste:

  • Namaz za narezane jabuke
  • Spread na tost
  • Punjeni u svežeg hleba sa svežim džem od jagoda
  • Veliki kašiku na domaćim vafli
  • Dodao da zob

Nutritivna vrednost

Postoje dve stvari koje zaista volim o prahu maslac od kikirikija. Prvo, lako se uklapa u druge recepte, pa čak i frape. Drugo, njegova hranljiva vrednost. Pogledajte ovaj rame uz rame odnosu na mom omiljenom puterom od kikirikija u odnosu na prahu maslac od kikirikija

Real puter od kikirikija:

  • Veličina porcije: 2 kašike
  • Kalorija po obroku: 190 kalorija
  • Grama šećera po obroku: 8 grama
  • Grama masti po obroku: 14 grama
  • Grama proteina po obroku: 6 grama

Prahu puter od kikirikija:

  • Veličina porcije: 2 kašike
  • Kalorija po obroku: 45 kalorija
  • Grama šećera po obroku: 1 gram
  • Grama masti po porciji: 1.5 grama
  • Grama proteina po obroku: 5 grama

U prahu verzija kikiriki putera ima značajnu razliku u hranljivu vrednost u poređenju sa pravim puterom od kikirikija. Ja ću i dalje uživati jede i redovno puter od kikirikija i prahu verziju, ali ako gledate masti, kalorija, šećera, itd, ovo je divan zamena imati pri ruci.

No-BAKE čokolada-kikiriki putera kolačiće za kad ne mozes sa rerni

Ako ste spremni da probate, evo nekoliko recepata koji poseduju u prahu maslac od kikirikija.

Sledeće: Creami kikiriki i grčkog jogurta voće dip recept

1 od 2Tagged u
load...

Slične vesti


Post Hrana

Sve je u redu za jaja

Post Hrana

Sve je u redu za brijanje pasterskih jaja na stari školski način

Post Hrana

Sve vrste paprika koje želite ikada pokušati

Post Hrana

6 Desert patricki dan da bi taj dan bio još slađi

Post Hrana

Suvi led je ključ za uzimanje vašeg udubljenja u Halloveen-u na nevjerovatne nove visine

Post Hrana

Kung pao chickpeas: pretvorite omiljeno kinesko posuđe vegan

Post Hrana

10 mesmerizirajućih instagram videa za torte kako bi vas ohladili (i učinili da ste gladni)

Post Hrana

Napravite ove slatke torte od čokolade i kikirikija

Post Hrana

Chris pratt otkriva da podiže i jede svoje jagnjeće

Post Hrana

Gordon Ramsai nam je pokazao savršen američki doručak

Post Hrana

4 recepta za svinjetinu u moru da bi vas izbavili iz rutine za večeru

Post Hrana

Uradite sami jestivi centriji koji vašu stolicu za odmor izgledaju neverovatnim