Kako pomoći našoj deci da se suoče sa neuspjehom
Ja nisam CompetiMom. Ili barem, nisam mislio da sam. Dok moj sin učestvovao u plivanje gala prošle nedelje i moj agresivni alter-ego je svoj prvi nastup. Čoveče, da li ona ima instinkt ubice.
Adrenalin tekla kroz moje telo kao što sam vikao na njega da "Brže!" I jeste. Ali ne dovoljno brzo. On je završio trku bez medalje i u suzama. To je bilo vreme da se stavi CompetiMom vrati u svojoj kutiji i preuzme ulogu sam bio mnogo prijatnije sa: ShoulderToCriOnMom.
Smo se bavila škola sportski dan razočarenja pre. Ali ovo je bilo drugačije. On voli da pliva, a on je dobar u tome. On je zaista, zaista želeo da se tu medalju. To nije bila situacija za trčanje-of-the-mlin trivijalnosti ( "Pokušao si sve od sebe, a to je dovoljno!" "To nije osvajanje, to je uzimanje deo koji se računa" "Hej, nema veze - idemo i dobiti hamburger! ").
Kako da pomognemo našoj deci rukovanje neuspeh? Da budem iskren, ja mogu da radim sa lekciju u to miself. Ja sam perfekcionista sa lošim učinkom od suočavanja sa odbijanjem.
Kako se izvini svoje dete
Da li sam stvorio mini-perfekcionista verziju sebe neuspeh mrzi? Stavljanjem pritisak na sebe da živi do nedostižnih standardima, ja šalje pogrešnu poruku svojoj deci?
Ja već znam odgovor, ali licencirani psiholog sa sedištem na Floridi Ketrin Eskuerconfirmed je za mene. "Sposobnost roditelja da prihvate i prevaziđu neuspehe ima direktan uticaj na percepciju svoje dece neuspeha", rekla je ona. "Važno je da roditelji postaviti pozitivan primer kako se koristi neuspehe kao pokretač za uspeh u nevoljom."
Carrie Kraviec, licencirani brak i porodični terapeut u Birmingham Maple klinici i izvršni direktor Michigan Udruženja za brak i porodičnu terapiju, smatra da ljudi više strah od neuspeha nego što su bile. "Važno je da se shvati da strah od neuspeha teži da bude strah da se ne radi nešto dobro prvi put", rekla je ona. "Mi smo učili da se pravo biva nagrađena i biti pogrešno dobija penale (manje bodova, gubi igru, kritikovao jer nije obraćao pažnju, ocenio vršnjaci)."
Oba Eskuer i Kraviec krive društvenih medija za dodavanje na pritisak. "Mi smo podvrgnuti svi drugi je Highlight Reel obavljanja stvari savršeno putem društvenih medija i ne vide suđenja i greške koje ih vodi ka tome", rekao je Kraviec. "Moramo da odučiti ideju da je važnije da ne pokušavaju sačuvati obraz, nego da pokuša i možda u pravu."
"Sa porastom društvenih medija, verujem da društvo u celini je postao izbegavanja neuspeha," složio Eskuer. "Koliko često vidimo brak, promocija, novi posao ili druge uspeh proslavili na društvenim medijima? Sada uporedite tu frekvenciju u iznosu od razvoda, otpuštanja, Demotivisanja i druge propuste objavljenim na društvenim medijima. Ako verujemo da su drugi uspevaju sve oko nas, onda nas ostavlja sa veoma malo tolerancije za neuspeh u sopstvenim životima. "
12 Parenting Knjige Svaka mama potrebe u Her biblioteci
Pre nego što sledeći plivanje Gala dolazi oko, evo šta sam naučio o pomaganju deca nose sa neuspehom.
Set razumna očekivanja
Mi ne radimo naša deca nikakve usluge stavljanjem pritisak na njih da dođu u prvi / dobijaju najviše ocjene / pobedi sve nagrade. "Roditelji mogu postaviti razumna očekivanja o tome da stvari u pravu prvi put i nagradu / ohrabriti spremnost da pokuša preko samo radi savršeno nešto", rekao je Kraviec.
Build samoefikasnost
"Neuspeh definitivno može imati pozitivan uticaj na život vašeg deteta", rekao je Eskuer. "Deca izgradi samopouzdanje i samopoštovanje efikasnost prevazilaženjem prepreka, a ne stalno uspeva ili stalno hvale. Samo-efikasnost je verovanje vašeg deteta u njihovoj sposobnosti da uspe na različitim zadacima predstavljene na njih." Snažan osećaj samo-efikasnosti kao dete daje osobi glava počne kada je reč o razvoju ciljeva, približava situacije i uzimanje nove izazove tokom ostatka svog života.
Neka vaše dete ne... I da ih podstakne da pokušate ponovo
"Pomozite detetu da razume da su sposobni da se prilagode sebe i poboljšanju svoje veštine u različitim okruženjima, omogućavajući im da ne, onda ohrabrujući ih da pokušaju ponovo", rekao je Eskuer.
Pomozite detetu da razvije kreativne načine za rešavanje problema
Važno je da roditelji da se fokusiraju na ono što dete može naučiti iz neuspeha nego sposobnost deteta. "Na primer, ako dete zarađuje lošu ocenu na testu iz matematike, roditelji ne bi trebalo da naglasi inteligenciju deteta sa dobronamerni komentare poput:" Pa, ti si još uvek veoma dobar spelovala, "ili" Ja sam siguran da pokušao najbolje, ' ", rekao je Eskuer. "Umesto toga, roditelji treba da podstakne decu da se sa liste načina dete može da prevaziđu prepreku ili rešiti problem. Brainstorming onoliko rešenja moguće je korisno, jer pomaže deci da razviju kreativne načine za rešavanje problema i povećava njihovu samo-efikasnost. "
Pretvoriti neuspeh u pozitivnu stvar
U suštini, nešto što možemo da uradimo kao roditelji da se neuspeh u pozitivnu stvar je dobro za našu decu. Oni moraju da znaju da ne možemo svi da budemo dobri u svemu - i to je sasvim u redu. "Znajući šta smo dobri nam pomaže suziti naš fokus", objasnio je Kraviec. "Ponos dolazi iz prevazilaženju izazova, rešavanje problema i otkrivanju stvari iz Ako sve bude lako ili prirodno za nas., Mi ne moraju imati isti ponos u njoj. Moramo kroz zastoja i neuspeha da se oseća ponos. Poverenje dolazi iz prevazilaženje izazov. "