Najsrećnija jela za bebe, bebe i još mnogo toga | RS.burnbrightlove.com

Najsrećnija jela za bebe, bebe i još mnogo toga

Najsrećnija jela za bebe, bebe i još mnogo toga

Deo zabave podizanja i brige za dete je prilika da se uvede to dete do svetskih čuda - svet hrane, tj. Kao čula ukusa bebu je pretvori u izbirljiva nepca detetu i onda (često šećer-loving) žudnja za pune veličine mala, ona postaje još važnije da se obezbedi zdrav izbor su lako dostupni. I zahvaljujući stalno rotira sezonske useve, svakog meseca predstavlja novu mnoštvo povrća, voća i žitarica da se uvuku u receptima, Lunchbokes i grickalice podjednako. To nije takmičenje, ali ako jeste, pad bi definitelibe pobednika sezonski proizvede ovde.

Plus, nutricionisti kažu da imate bolje šanse za dobijanje dece na brodu sa voćem i povrćem ako kupujete u sezoni za svežine. "Hrana generalno ima bolji ukus kada je u sezoni - još bolje ako mogu da se lokalno uzgaja proizvode za još osvežena ukus koji je bolji za planetu," eksperta porodične ishrane i registrovani nutricionista Bridget Svinneisais. "Osim toga, to je zabavno da svoj mali jedan na tržištu prodavnice ili poljoprivrednika i neka pomogne izbor sezonskog proizvode."

load...

Dakle, smatramo ovo tvoja and mala je kraj-na-pada šoping lista, oborio po starosti.

Za bebe

Kada brainstorming najbolje jela za bebe, koji su još uvek u učenju i (složene) konopce kako da žvaće čvrstu hranu, nutricioniste, Natalie Rizzosais da budu svesni od oblika, tekstura i pripreme svoje recepte. Kada ste u nedoumici, kaže ona, odlučiti za pire ili meku hranu da ne rizikuju opasnost od gušenja.

Bundeva, slatki krompir i kupus hrana za bebe

Neki od superzvezda na jesen - Pumpkin, slatki krompir i karfiol - idealni su za topao, bogatogo hrana za bebe miksa koji će biti i slatke i slane na upečatljiv čulo ukusa bebe. "The Orange voće i povrće je bogato vitaminom A i beta-karoten, koji su od vitalnog značaja za razvoj vida deteta", objašnjava Rizo. Kao dodatni bonus, Rizo kaže da ovi povrće se pakuju sa vlakana, pomaže da se ublaže česte opstipacije simptome koji mnoge bebe borbe.

load...

Supom od bundeve

Ovo je još jedan lako slurp-i-digest favorit. Svinnei predlaže mućenje ga kao obrok za celu porodicu. Pošto je ovo supa je ispunjen sa vitaminom E, tiamina, niacin, vitamin B6 i magnezijuma, što beneficije raste umove kao i tijela. Za ukus, Svinnei kaže da "samo dodati dinstane luk ili vlašac, jabuke i pileću supu i mleko." Ali ako služi mini deo za bebu, uverite se da taj deo izdvoji pre nego što dodate so i mleko osigurati lako je na svom stomaku, Svinnei primećuje.

Kako Mi Son & I Came se pomire sa Njegovim Alergije opasna po život

Za male dece

Setim kada sam poslednji put kada sladak (i izbirljiv) beba čisti svoj tanjir? Ne mogu ni ja. Rizo kaže u ovoj fazi razvoja, vi ćete imati više sreće sređujem on-the-go ujeda, jer mala deca gravitiraju ka prstiju hrane - i da su pod velikim pritiskom da sednem za ceo obrok.

Apple i kruške kriške ili slatke kocke krompira

Ne samo da zajedno pečenje raznih ukusa bi vaš dom miriše ukusno, ali ove meke i tople grickalice bi takođe mogla biti najlakši način da dobijete svoj bebu da pokuša zdrave namirnice od jeseni. "Jabuke i kruške kriške i pržene slatke kocke krompira rade dobro za decu tog uzrasta. Slatki krompir imaju vitamin A za razvoj oči, a jabuke i kruške su puni vlakana i fitohemikalija, "kaže Rizo. Za proteina i kalcijuma koji promovišu rast mišića i zdravlje kostiju, pokušajte prikrivenog nekoliko kašika jogurta previše.

Žir skvoš za desert

Iako vaš Tot verovatno voli sladoled, za zdraviji jesen poslastica, Svinnei sugeriše nešto zaslađeno skvoš sezone. "Žir skvoš je zabavan poslastica za malu decu, jer oni mogu da jedu pravo iz kože. Samo u mikrotalasnoj i vrh je sa malo maslaca i cimeta-šećera. Ili ga možete i pečenje u rerni slice; čak bi mogli uživati jede parče svojim rukama, kao jabuku ", ona deli.

Sok od šipka

Sa svojom kratkom životnom ciklusu, nar bi te poslati u lov sakupljača za jednu. Ako uspete, da gazirani sok od nara za zdravu preuzimaju sode koja će zadovoljiti mnogo sladokusci malu decu, Svinnei sugeriše. Samo sok od nara seme i dodati kiselu vodu za ukusan napitak za manje od jednog minuta - ili koristiti seme kao preliv preko pirinča za neobičnu prilog.

Kako da biste dobili starije dece na spavanje

Za stariju decu

Da li svedoci fascinantan transformaciju svoje dece pretvaraju u mini odrasle? U kompletu sa ličnosti i preferencije u izobilju, starija deca mogu biti nezgodno da privuku ka zdravoj ishrani; Na kraju krajeva, oni mogu da misle svojom glavom. To samo znači da ćete morati da se craftier.

Apple čipovi

Pomeri se u stranu, čips. Sa berbe jabuka u punom jeku, parče i vrha plodova sa kokosovim uljem i zrnce šećera za popodnevnu užinu deca će trajati od školskog autobusa u uzorak.

Blitva

Ako ste obrano preko blitvom u rubrici mišljenja produkuju, "Nema šanse da ću pojesti da" nisi jedini. Svinnei kaže da mnogi ljudi ne iskoristiti tu jeseni hrane, koja je rođak spanaća i cvekle. Ali dajte joj šansu: blitva je super-hranljiva i idealna je za smoothie ili supu navijača. "Čak i deca će uživati u zelenu smoothie sa blitvom, ananasa i bobica. Ili od jeseni je vreme supa, blitva čini divnu spojene supu kada se kombinuje sa krompirom, začina i malo sira, "kaže Svinnei.

Ono što je terapija Hrana, i moje dete treba It?

Bez obzira na starost dece u vašem životu, postoji kombinacija pada voća, povrća ili ukus koji će zadovoljiti njihovu razvija - a ponekad i izbirljiva - ukusa. Ili barem im dati dobrodošao predah od bačenu Halloveen bombona.

load...

Slične vesti


Post Roditeljstvo

Da, mozak teens ih čini glupim sranjem - ali ima nadu

Post Roditeljstvo

Gde da uzmem decu na odmoru - i u budžetu

Post Roditeljstvo

Chrissi teigen se smeje sa igralištem - fobičnim mamičarima

Post Roditeljstvo

Kati Perri je uzela lažnu bebu u vmas

Post Roditeljstvo

Napravite brežuljka za najbolju tajnu razmenu Santa

Post Roditeljstvo

Enrikue Iglesias i Anna kournikova dobrodošli blizanci

Post Roditeljstvo

Želela sam 15 dece, ali ljudi su me već sramotili što imaju pet

Post Roditeljstvo

Keshia vitez pulijam objavljuje fotografiju nove djevojčice (noge)

Post Roditeljstvo

Šeril Sandberg na putu kroz život nakon gubitka

Post Roditeljstvo

Žena zatrudni dva puta u roku od 10 dana

Post Roditeljstvo

Bolnice razgrađuju rasadnike u potezu prijatan za bebe

Post Roditeljstvo

Ovo uradi to kaleidoskopski zanat za decu čini zabavu za zabavu