Tammin sursok lepih malih lažova govori istinu o PPD-u
Pišemo mnogo o postporođajne depresije, jer iskreno, ne mislimo dovoljno je rečeno na ovu temu. Previše žene su uvek plaše da progovore i pomoć - i to ne čudi s obzirom na premiju naše društvo stavlja na slici savršenog, nasmejani, blaženom majke.
Još jedna poznata ličnost je pojačao na ploču da ispriča svoju priču PPD. Tammin Sursok je najpoznatija po ulozi Jenna Marshall na Pretti Little Liars - i nedavno, ona je napisao hrabar i iskren essaifor nevs.com.au o svojoj borbi da zadrži svoju glavu iznad vode nakon rođenja njene ćerke Phoenik u 2013. Godini.
Moj postpartalna depresija mi je bolji mamu
Sursok je u svom eseju koji je posle porođaja anksioznost hit "kao iz vedra neba." Esej počinje sa Sursok opisuje onog dana kada je dijagnostikovana. Ona je opisala svoje emocije kao "snu stanje odreda" i "beskrajnom usporeno horor filmu" do lekara, koji joj je dao neke žute tablete i poslat je na putu.
Umesto osećaju olakšanje, Sursok se zasitio i osećao "brendirani" od te dve reči: postporođajne anksioznosti. Šest meseci pokušavam da objasnim svoju bol kao "samo hormoni" i "samo nedostatak sna" potrebno više od dijagnoze dva-reči i bocu pilula, osećala.
Njene reči o boluje od PPD su proganjanje - i neverovatno humani mnogim novim majkama:
"Proveo sam život pokušavajući da otvori svoj put kao nemilosrdnog, tunel-vida ratnika, Reframing svako bolno iskustvo u da na pozitivnu," Sursok napisao u Instagram post sa crno-belom fotografijom nje i njene bebe ćerke. "Ali opet, nikada nisam patio toliko da me je slomila Stradao toliko da sam se osećao kao da ceo moje telo je napravljen od stakla i običnog dodir će stvoriti tanke frakture koje će polako pauze, kao dijelove slagalice. , i da svoju dušu sa njim. "
Moje Postpartalne nametljive misli mi prestravljeni
Sursok znala u svom stomaku da pilule nisu bile odgovor za nju - iako su definitivno odgovor za neke druge. Sursok znala da treba da nadjemo drugi put kroz tom smislu neuspeha kao novog mama. Bila je odlučna da se bori kroz jeze odreda bez lekova. Tako je odlučila "majčinstvo je nešto što će vas zauvek promeniti." Pa ona je odlučila da dozvoli da joj, i njen tok u životu menja.
"Proveo sam naredne tri godine lečenje", napisala je ona. "Kroz meditaciju, jogu, terapiju, svesnost, molitve, ishrane i čitanje i povezivanje sa drugima koji su prošli kroz isto iskustvo, nekako polako, centimetar po centimetar, obnovljena sebe." Njen put je hrabar, a mi smo zahvalni da čujem o tome.
Sursok mu nije žao da pitam za pomoć, niti o tome kako je ona stvorila svoju put izlečenja. Feniks je sada 3, i Sursok je "veliki dani daleko prevazilazi paniku." To je izuzetno koristan podsetnik za tako mnoge žene da se lekovito od PPD, da je bol i anksioznost mogu ublažiti.
Tammin Sursok je artikulisan glas je jedan Posebno pozdravljamo:.. "Moramo da razbijemo stigmu Živi se izgubili Moramo da progovore o svojim pričama tuge i nade i radosti Nismo manje zbog toga i samo tuga dolazi. Istina otpornost. I da ne zvuči otrcano, ali 'moramo biti promena koju želimo videti u svetu ", a sve počinje sa nama."