Zabavni načini da deca budu aktivna kada se iscrpljuju
Popunite ovu rečenicu: Kada je vreme napolju je zastrašujuće. Deca zaglavi unutar su sigurni da je noćna mora. Tako je pesma ide, zar ne?
Koliko god roditelji vole priliku da se vežu sa našim mališanima, Cabin Fever ne uzima danak nakon nekog vremena - na decu i odrasle. A da li ste znali da deca preko 6 potrebno oko jedan hourof vežbanja dnevno, dok mališani treba neverovatnih 180 minuteseveri dan? Prilično teško postići kada je hladnije nego noktiju polarni medved je van - bez obzira na to koliko puta dnevno rekao deca insistiraju na Scream-pevanje, "Hladno nikad me ionako smeta!"
Srećom, therearevais da istrošiti nemirne dece (i povrati svoj razum) bez potpuno trashing svoju kuću - ili potrebe da se svi ugrađeni u Arktik razreda snovsuits na čelu napolju. Igre unapred su prepuno hiperaktivnosti-pražnjenje zabave, a oni su veliku priliku za da se igrate sa svojim omiljenim malim Snovbirds u udobnosti (čitaj: toplinu) u svojoj kući. Plus, u našem iskustvu, malo vežba mentalnog zdravlja čuda za Snovbound roditelja previše.
Ova sezona je Zgodno za odmor odeću za Deca
Freeze ples
To je bukvalno smrzavaju napolju, pa zašto ga ne otresti sa (metaforički) zamrzli ples? Ovo uzima svu zabavu i slobodu od dobrog starog Dance Parti i pretvara ga u igru cela porodica može da uživa. Svako skrenete DJing dok su svi drugo igre, a kada Dj zaustavi muziku - svi zamrzne. Poslednja osoba zamrzne je pored DJ. Postoji čak i Spotifi Mobile plailistto početak.
Zatvoreni polje dan
Sve zabava na terenu bez ikakve trave mrlje. Mnogi obični releji i slične aktivnosti mogu prevesti u zatvorenom prostoru igri sa malo kreativnosti. Na primer, probajte plastična boca kuglanje (sa mekane lopte da sačuva svoj nameštaj, naravno). Ili ići na hodnik relej rase ili Beanbag bacanjem. Mogućnosti su bezgranična i svojoj deci "uvek divlje mašte.
Balon odbojka
Ima par pupi sportiste na rukama? Zadovoljavaju svoju želju za sportove sa ovim snegom dana aktivnosti. Podesite mrežu u svojoj dnevnoj sobi ili podrum - ili bilo gde možete da obrišete neki prostor. Blov up balon, i koristite ga umesto u odbojci za krajnjeg turnir loše vremenske. Kome treba plažu?
Najbolje Joga Poses za Calm Kids Dovn
Dnevni boravak prepreku kurs
Šta ako dnevna soba nije dnevna soba uopšte - ali punopravni prepreka kurs prerušeni? To može biti samo da uz minimalan napor. Stvoriti nekoliko prepreka, kao što je limbo stub napravljen od metle i red stolica na pod popisivanje. Dodaj u nekoliko srca Pumpers, kao Jumping Jack stanici ili hula-Hop stanici. To je sigurno da spavanje ići littlebit glatko.
Fitness video
Odrasli koriste video da ostvare kod kuće; zašto ne mogu deca? Sa tona zabave (i besplatno) onlajn opcije, kao što je ovaj iz Fitness Blender, deca mogu da gamifi fitnes rutinu radeći u zabavnim obrta na vežbama. Bonus: Biće gledaju nešto drugo osim crtanih filmova. (Verovatno ostavite ovu opciju za Tots preko 2, mada.)
Kid joga
Ako vaša porodica je više u silaznoj Psi od sklekova, lako možete orkestrirati joga sesije običaj dete. Plus, deca su prirodno fleksibilni, tako da oni mogu naći joga još pristupačniji nego ti. Počnite sa nekoliko Kid-prijateljski pozama, kao što su silazni pas, ratnika, CAT / Krave i Puppi položaju. Napišite svaki poziraju na note karticu i izvući ih nasumično. Uverite se da potka i muu naglas na svim odgovarajućim momentima. Ili možete jednostavno probaj jedan od ovih neverovatnih podvala videosfrom Cosmic Kids.
Eker gaming
Htjeli mi to ili ne, neka deca će jednostavno osećaju više angažuju ako je ekran uključen - zbog čega smo toliko zahvalni za aktivne igre kao što Dance Dance Revolution, Valk It Out, ili punch-out. Poznat kao Eker-gaming, ovi programi trik - er, podsticanja - decu u sišli kauč i radi se na znoj, sve prerušen kao lenčuga video igre. Hej, šta god radi.
Klasici
Neka deca se putovanje kroz uspomene da ponovo neke od igara na svojoj mladosti. Klasici kao što su žmurke, Red Rover, Capture the Flag i Freeze Tag su aktivni, jednostavan i zabavan - i mnogo bolje nego deljenje nostalgiju iz detinjstva preko Atari i snap narukvice.
Igraonice
Ako imate reallibad slučaj Cabin Fever na rukama, možda ćete želeti da izađe iz kuće na kratko. Ne, ne skijanje ili pecanje na ledu. Jednostavno ravno u zatvorenom igralištu. Oni ne u stvari postoje u mnogim gradovima (obično možete naći jedan preko brzu pretragu Google). Oni imaju tona zanimljiv opreme, od maštovitih slajdova na naduvavanje penjanje oblasti Ball jame. Jedini problem? Ubedljivi deca opet kući.
Jedinstvena Rasadnik dekor ćeš stvari želite u svom domu
Uz sve ove ideje koje možete izabrati, vaša deca neće ni primetiti da je pada ispod nule napolju. I pre nego što vi to znate, to će biti aprila.
Alisa je sertifikovan Dalas Lični Trainerand mreži zdravstvenih trener. Možete da se povežete sa njom na Instagram @alisaboan.