3 savjeta koji su mi pomogli da upravljam mojom iritabilnom bešikom | RS.burnbrightlove.com

3 savjeta koji su mi pomogli da upravljam mojom iritabilnom bešikom

3 savjeta koji su mi pomogli da upravljam mojom iritabilnom bešikom

Ljudi razviju Razdražljivi bešike za više razloga, ali to nije tema koja je govorila o ogromnom poslu, verovatno zato što mnogi ljudi očekuju da razdražljiv mokraćne bešike da bude nešto što se razvija tek kasnije u životu. Međutim, kao što je čovek u svojim ranim 30-im, mogu da potvrdim svoju bešiku je nešto što moram da upravljaju na dnevnoj bazi, a to znači praćenje ono što popije.

Simptomi štetnog bladderinclude budno u nekoliko puta noćnih da piški, ima nagli nagon za mokrenjem i nemogućnosti da kontroliše bešike, možda čak i piški pomalo kao rezultat. U suštini, borba je stvarna.

Moj razdražljivo bešike je uzrokovana multiple skleroze, ali to nije jedini uslov koji može da pokrene razdražljiv bešike. Kao Maio Clinic beleške, stvari koje mogu da izazovu preterano aktivne bešike obuhvata neurološka stanja, infekcije, prekomernu alkohol ili kofein, određenih lekova i drugih zdravstvenih tegoba. Ako mislite da možda ima štetnog bešike, onda vredi konsultacije doktoru.

load...

Neverovatno Jednostavna stvar koju možete učiniti za prevenciju infekcija urinarnog trakta

Za mene, shvatio sam imao problem kada sam morao da žuri u VC na svakih sat vremena. To je značilo prespava noć bilo nemoguće, jer bih rutinski probudim očajnički pi nekoliko puta pre jutra. Bio sam umoran i nervozan i osećao kao da sam se za urinarni trakt infectionfar prečesto. A ponekad, sam se infekciju za Real, ali zato moje bešike tako često osećao toliko kisela, postalo je teško reći sa sigurnošću.

Evo mog MS sestra predložio da se test bešike i odmah me je pitao šta sam pio. Kao teške sode pijanca, ona predložila da smanji na moj unos Coca-Cola. Ona mi je dala korisne listu pića koja čine bešike aktivnije nego što bi trebalo, kao što su citrusa sokovi, soda, čaj i kafa. Pomisao na smanjenje na svim svojim kofeina je strašno, ali ako je trebalo da pomogne mom preterano aktivne bešike, vredelo je probati. Ovo su samo neki od načina kojima možete da upravljate štetnog bešike.

load...

Pijte više vode i manje gaziranih ili kofeina na bazi pića

Kao Healthmagazine kaže, da pije i previše ili premalo tečnosti može izazvati razdražljiv bešike. Ako sam zaboravio da ima dovoljno vode, ovo izaziva ozbiljnu spaljivanja kad pišam, ne za razliku od osećaj kada imate infekciju urinarnog trakta. S druge strane, povratak u svojim starim navikama pije previše sodu me čini mnogo više svesna svoje bešike i čini potrebu da piški još veći. Ako ste suviše često piški i to ometa dana u dan život, a zatim proverite listu pića koje otežavaju vaši bladderand umereni unos. Svitching pića bazi kofeina za vodu je skoro uvek odličan izbor, mada smatram da kafa na vodenoj bazi, kao što je Americano, obično dobro na mom bešike.

Uverite se da ispraznite bešiku u potpunosti kada pišaš

Kao što je moj osećaj je pogođena moj multiple skleroze, nisam uvek siguran 100 posto sam ispraznio svoju bešiku u potpunosti. Ali tako je važno da se uverite da ste isprati sve urin u bešiku tako bakterije ne mogu manifestovati, izaziva infekcije i iritacije bešike više nego što je potrebno.

Imam uslov zajedničkog bešike niko ne govori o, i da preuzima mom životu

Uvek piški odmah posle seksa

Pre nego što sam počeo ublažavanje šta pijem, često sam razvio infekcija urinarnog trakta posle seksa. Ovo je kombinacija moje iritira bešike i klice koje dolaze u kontakt sa uretre tokom seksa. Pazeći da pišam odmah nakon seksa osigurava bilo klice se ispiraju daleko, a isto tako smatraju da se tuširam odeljenja isključite sve potencijalne infekcije. Svako je drugačiji, ali za mene, mešanje seks sa štetnog mokraćne bešike je nekada bio bolan kombinacija. Pije puno vode pre nego seks takođe pomaže i čini se da mi bešika nije preterano stimuliše.

Ami Mackelden

load...

Slične vesti


Post Zdravlje

4 erogene zone koje nisu G-spot

Post Zdravlje

Razumevanje grudvica i udubljenja u grudima

Post Zdravlje

Ženski lekari štede više života od muškaraca, ali su i dalje plaćeni manje

Post Zdravlje

Šta je Rapunzelov sindrom, i zašto to može biti smrtonosno?

Post Zdravlje

Kako obamacare i medicaid spašavaju moj život svakog dana

Post Zdravlje

Šta se stvarno dešava kada vaša kosa postane mastna?

Post Zdravlje

Zašto je manje učenika u srednjoj školi imalo velike koristi

Post Zdravlje

Možemo biti jedan korak bliže vakcini protiv gonoreje

Post Zdravlje

5 proizvoda koji su skuplji za žene (i kako ih možete uštedjeti)

Post Zdravlje

Zašto sam gladan stalno?

Post Zdravlje

Zašto sunčani dani stvarno pogoršavaju moju anksioznost

Post Zdravlje

Kako starost žene ima veze sa tretmanom depresije i anksioznosti