Da li sam depresivan ili tužan?
Mnogi soul pevačica je naslikao "blues" kao dubokom tugom, bez regresa ili pravni lek - vrsta egzistencijalne obamrlosti koja čini se kroz dan fizički oporezivanje, ako ne i bolno. Iako su ovi pesnici iz The Roadhouse može govoriti do osećaja da su mnogi od nas dobro zna, postoje značajne razlike između tuge ili "plavih" i kliničke depresije.
Govoreći o depresiji Is Good - Investiranje u mentalno zdravlje je bolje
Za Emili Grifin, terapeut mentalnog zdravlja u jasnoće kroz savetovanje u Germantovn, Mariland, primarna razlika između nastup tuge i vrste depresije koja zahtijeva dijagnozu i lečenje je da depresija ozbiljno može ugroziti obolele osobe, "socijalno, profesionalno ili obrazovno. "
Iako je depresija se često stereotipno kao produženi osećaj tuge, depresija obuhvata mnoštvo teških osećanja i simptoma - kao što su bes, tugu, stid, usamljenost, želju da se izdvajati i izoluje sebe, neodlučnost i nemogućnost koncentracije. Grifin dodaje da depresija može biti tako katastrofalne, jer "simptomi neke osobe utiče na jedan ili više od tih područja njihovog života u meri u kojoj nisu u stanju da zadrži posao, prijatelje, izabrati zdravo prijatelji ili nastupiti na razvojno prikladno obrazovni nivo. "Uopšteno rečeno, vi izgubite svaki osećaj ne samo radosti, ali svrhe u životu. Razmislite o tome na ovaj način: Tuga je kao sedi na dnu hladnog bunara, ali depresija je kao da je izgubio u mračnoj, vlažnoj pećini.
I Mai Never Get off depression medication, i to je u redu
Ipak, tuga je ništa kijanja u. Prema rečima dr Leesha M. Ellis-Cok, odbora sertifikat dete, adolescenata i odraslih psihijatra i medicinski upravnik zapadne mentalnog zdravlja Inc., "Tuga je uobičajena i često očekuje emocionalni odgovor da su skoro svi su osetili ili će se osećati kada su suočeni sa teškim ili negativnih okolnosti, kao što je smrt jednog vezu i brak, dijagnozu raka, smrt bliske osobe, [a] loše nesreća ili suočava gubitak posla. "Tuga je često privremeno ili može trajati, ali se ne mešaju u sposobnost pojedinca da funkcioniše i krene napred u svom životu, dodaje ona. Međutim, ako vaša osećanja traju preko dve nedelje, Elis-Koks preporučuje da proverite u sa medicinski stručnjak.
Iako tuga se ne smatra kao ozbiljna kao depresija, ipak može imati snažne posledice po vaše zdravlje. Patti svasta, licencirani klinički socijalni radnik sa privatnom praksom u Maui, insistira na tome da tuga može naterati ljude da nezdrave odluke, kao što ne spava ili prejedanje. Svasta preporučuje da ljudi koji pronalaze svoj svet obojen plavo ponovo povežete sa prijateljima i drugim pozitivnim uticajima (poput omiljenih hobija, knjiga, filmova i TV emisija). "Ljudi sa depresijom, međutim," može zahtevati lekove (obično SSRI, ili selektivni serotonin inhibitori, kao što su Prozac) i psihoterapija za rešavanje stanja terapijske tehnike, kao što je kognitivno-bihejvioralna terapija može biti vrlo korisno za nekoga sa depresijom., dodaje ona.
Depresija češće Cause srčanog zastoja Than Diabetes
Ako sumnjate da bi ste se pate od depresije (ili pronađu svoja osećanja tuge suviše težak za upravljanje), molimo Vas da traže medicinsku pomoć. Možete da se obratite primarnog lekara ili se obratite hotlinefor ljudi u krizi.