Iznenađujuće zdravstvene prednosti čišćenja proleća prema doktoru | RS.burnbrightlove.com

Iznenađujuće zdravstvene prednosti čišćenja proleća prema doktoru

Iznenađujuće zdravstvene prednosti čišćenja proleća prema doktoru

Sa toplo vreme vreba iza ugla, to je to doba godine da se probije iz gumene rukavice za veliko spremanje. I dok mnogi ljudi misle da to znači reorganizaciju svoj ormar i prebacivanje nekoliko stvari oko, dr Tanja Altman, pedijatar i osnivač Kalabasas pedijatriju u Kaliforniji, podstiče druge da preispita način na koji rade veliko spremanje.

Više nego samo organizovanje

Neki od najčešćih zabluda o prolećnog čišćenja su da je zapravo samo o organizovanju i da stvari izgledaju čistije i lepše u kući. Ali ima mnogo više toga nego samo estetsku vrednost. Altman kaže da građani treba da razmotri proleće čišćenje priliku da se oslobode stvari kao što su prašina i alergena i srediti oblasti koje mogu biti skupljaju kalup.

load...

Još jedna stvar da ljudi brkaju kao ritual za veliko spremanje je upotreba oštrih hemijskih proizvoda da biste dobili duboko čist da ljudi žele. Stvarno, ne treba sledeći brend vojno-razreda beljenje da očistite svoj prostor. Altman kaže da bi ljudi više fokusirati na zaprašivanje i usisavanje, kao i korišćenja proizvoda kao Clorok triple action prašine vipesto pomoći dobili osloboditi više od stvari koje će vas iritira na dnevnoj bazi. Ovo je posebno važno jer iritirajući poput grinja i alergena vodi raširena u celom stanu tokom proleća.

Zdravstvene beneficije

Od marta je kada stvari počinju cvetanja, to znači prisustvo drveća i trave polen. Ako planirate da očistite, to će pomoći u pripremi svoju kuću za sezonu i uklonite sve postojeće alergene ostatke od ranije. U idealnom slučaju, to znači da nećete morati da kijam svakih nekoliko sekundi ili provesti svoj odmor na lekarskoj ordinaciji.

10 Borbe Svako sa alergijama Knovs predobro

Takođe je važno napomenuti da iako prehlade i gripa sezona bliži kraju, postoji još mnogo prolećnih virusa.

load...

Saveti i Trikovi

Altman ima nekoliko saveta i trikova koji će vam pomoći da počnete sa ovogodišnjeg prolećnog čišćenja:

    Držite prozore zatvorene da bi polen od ulaska svoj dom.

  • Promenite filtere na vašem vakuumu i AC na visoke efikasnosti čestica airfilters. Ovo je posebno korisno za one sa decom i petssince radi još teže uhvatiti štetnih čestica koje izazivaju alergijske reakcije, kao polen, pet dlaka, grinja, pa čak i duvanskog dima.

  • Dobiti novi madrac poklopac i jastuk poklopac! Ako ste alergični na grinje, to može biti posebno korisno za vas, jer vaši stari će verovatno imati neke nagomilavanje. Možete čak i da gledamo ka antialergijski opcija ili za određene vrste poklopaca značilo da spreči alergene iz utiče na vas.

  • Koriste za dezinfekciju vipesto očisti područja vaše kuće da bi akumuliraju gomilanje i onda idu preko njega ponovo sa razređenim belim sirćetom. Ponekad proizvodi za domaćinstvo kao sirćeta - ili čak samo vodu sa blagim sapunom - može da uradi dobar posao sa čišćenjem, bez jake hemikalije potrebno.

  • Ako imate decu ili kućne ljubimce, stavi igračke ni u zamrzivaču ili za kosu, koji će pomoći da se ubije grinje i druge prijete alergene koji mogu izazvati reakciju.

11 načina da Izbegavajte Inside alergije tokom proleća i leta

Stvari koje treba imati na umu

Ako niste u proleće čišćenje ili to nije nešto na umu post-zime, nikada nije kasno da se počne. Iako to može izgledati kao ogromna izgledima da u potpunosti Piling svoj dom, mnogo je jednostavnije nego što zvuči. Ponekad, počev od mesta koje provodite najviše vremena može da vam pomogne mnogo.

"Kada ste fokusirani na svoje zdravlje, proleće čišćenje spavaću sobu će biti najvažnija stvar koju možete učiniti", rekao je Altman, posebno imajući u vidu koliko bliski stvari u lice kada idete na spavanje.

Getting Deca uključena u prolećno spremanje

Ona je takođe objašnjava da je alergija obično javljaju u slojevima: "Ti bi mogao biti malo alergičan na grinje i malo vašeg psa, ali onda otvorite vaš prozor i drvo polen dobija vazduh u i stavlja vas preko ivice."

load...

Slične vesti


Post Zdravlje

Odlične reakcije na dijagnozu karcinoma Julia louis-dreifus ulijevaju

Post Zdravlje

5 zdravstvenih mita o čaju, moramo prestati verovati

Post Zdravlje

Ako imate ovih simptoma, vreme je da vidite urologa

Post Zdravlje

Milioni žena imaju ovo stanje i to čak i ne znaju

Post Zdravlje

Zašto je Maria Bello rekla da je završena sa aktivizmom (ali zaista nije)

Post Zdravlje

Da li je istina da se alergije menjaju svake 7 godina?

Post Zdravlje

Vodič za poklone kada neko ko voli ima ozbiljnu bolest

Post Zdravlje

Samo zato što sam agorafobična ne znači da sam introvertan

Post Zdravlje

Kako jedenje soli utiče na vaše telo?

Post Zdravlje

Pratio sam sva pravila o trudnoći - i to je ozbiljno odbijeno

Post Zdravlje

Konačno sam učio da volim svoj veliki predivan stomak

Post Zdravlje

Selena Gomez otkriva da ima transplantaciju bubrega