Trčim jer me podsjeća da sam besan | RS.burnbrightlove.com

Trčim jer me podsjeća da sam besan

Trčim jer me podsjeća da sam besan

Ja sam kraljica vežbi suvih čarolija. Ja idem svuda u, a zatim izgovori poput "previše sam umorna" i "Jebi ga, idemo na picu" postavljena u umesto. Ja sam čovek, šta da kažem? Ali ja sam bio trkač od tinejdžer. Nisam brzo. Upravo sam to. Kada sam na veoma hard rok, pitam se zašto sam se stavlja preko njega, stalno bore malo glas kaže: "Samo stani." Ali onda je gotovo, a ja ne mogu da zamislim život bez njega (zdravo, trkač je visoka). Kada je prošlo nekoliko nedelja ili meseci od kako sam ni pogledali patike, mi to nedostaje. Našao sam put natrag. Trčanje je uvek naći način da se klin vrati u mom životu, a ja nikada fulliunderstood zašto. Tada sam imao otkrovenje.

Ja sam previše racionalna osoba koja radi prilično teško da sebi kažem stvari će biti u redu. Zovi me kraljica gleda sa vedrije strane (i da, ja sam svestan koliko iritira je to kada ne zapravo osećaju tako bistar). Ja sam više šanse da ti kažem šta se dešava u pravu, umesto onoga što je u rasulu. "Ja ću to shvatiti" i "I ovo će proći" su moje mantre.

load...

Ne morate biti "pravi trkač" za ulazak trke

Ali trčanje je teško. To boli. To vam pokvari. Trčanje me tera da pusti sabranosti, nešto sam naučio sam previše od. Trčanje čini mi se suprotstavi svoje neposredne misli i sve that'sreallibothering mene, sve što želite da promenite i zaustavi guranja pod tepih. Zauzet sam naporno na što ga od tačke A do tačke B da analizira situaciju ili osećanje do smrti. Nema vremena i energije da urade ništa osim misli, oseća, reaguju i pokret. I to je neverovatno kakvo olakšanje je da nema smisla za sve, samo da osetim nešto sa ukupnom napustiti. To je emocionalno detoksikaciju na najbolji način.

U svojoj knjizi velika devojčica, Kelsi Miler piše o njenom komplikovanom odnosu sa hranom i dijetu, ali u jednom trenutku, ona ima objavu da ona nema problema sa dijetom per se. Ona ima problem diverziju. Ona je stalno traži diverziju sa teškim mislima - tih razgovora imate sa sobom kad shvatiš stvari su zaista otišli ​​u pakao, a vi treba da uradite nešto po tom pitanju. Ali, ono što je lakše nego raditi nešto o tome? Gledate film, miniranja neku muziku, jelo ili gubim u Gilmore Girls. To je mnogo lakše nego pred svim svojim emocijama pravo, da li to dok radi ili dok bulji u plafon u potpunoj tišini. Svidelo se to nama ili ne, moramo da proguraju ovaj unutrašnjeg dijaloga za bolje ili gore. Miler je shvatio, a sada ja, takođe.

load...

Postane učitelj joge mi je pokazalo ružnije strane joge

Running konačno napravio smisla na način da se nikad nismo imali ranije. Na nekom nesvesnom nivou, trčanje je bila moja prilika da se zaustavi ometa sebe i na kraju čuti šta se dešava u mojoj glavi bez da analiziraju na komade. Ja mogu biti nesavršeni bez krivice. Mogao bih biti ljut ne pokušava da ga reši. Lako je reći da su nesavršeni stvari u životu su ono što čine ga savršenim (jedan od mojih slavno dosadnih fraza), ali to je sasvim druga stvar zaista prihvate svoje nedostatke.

Neki bi rekli da je smetnja je ono što je potrebno da se kroz duži rok - bilo da zaborave koliko želite da se zaustavi. Ali na dubljem nivou, trčanje nije smetnja. To je sukob svih tvojih najvećih strahova, ambicija, misli i briga. Vaši najiskreniji misli dolaze na svoje najslabijih trenucima kada kažete da pakao sa folira ili stavljanje na osmeh da sačuva obraz. Svima nam je potrebno ovi trenuci jer budimo realni: Ukupno sreća svih vremena Isan iluziju u. Trčanje me podseća sam besan. Podseća me da sam ljut i da je u redu biti ljut.

Ako nekoliko milja je ono što je potrebno za da se setim da je u redu da se osećaju dobro stvari i stvari za smeće, uvek ću se vratiti na to - bez obzira koliko to boli.

load...

Slične vesti


Post Zdravlje

Saša Pieterse otvara se o PCOS-u - šta treba da znate o stanju

Post Zdravlje

Znaci dehidracije možete propustiti

Post Zdravlje

Evo šta je zapravo voljeti da se posveti keti dijeti

Post Zdravlje

Putovanje sanjom pretvara se u užas u odmoru kada žena zakaže tuberkulozu

Post Zdravlje

Kako mi se dijelili moje slike sa strancima, osećao sam se osnaženim

Post Zdravlje

Kako joga pomaže u tretiranju mog vaginizma

Post Zdravlje

Ono što je Rob Kardashian učinio da obesmišlja China nije samo pornografija - to je zloupotreba

Post Zdravlje

Kako vreme vašeg obroka može uticati na vaše srce

Post Zdravlje

Judith pazi zašto je ova sezona prozirne toliko bolno relevantna

Post Zdravlje

Kako mogu da pomognem svojoj ćerki da prestane da jede?

Post Zdravlje

Da li su zdravstvene prednosti gumenih vitamina vredne šećera?

Post Zdravlje

Zašto negovatelji ne bi trebalo da zaborave na samopouzdanje