Zašto si sve pogrešno obrisao
Ono što imamo kada idemo u kupatilo često može biti takav tabu tema o kojoj se retko raspravlja preko vikenda brunches ili grupne tekstualne poruke, čak i sa našim najbližim prijateljima.
Za jednu stvar, neki od nas može biti brisanja sami u pravu kada odemo u toalet. Ako niste ikada pomislio da bi moglo biti pogrešan način da obriše, pa, ispostavilo se da postoji, a to je zapravo moglo biti štetno. Tako izbegne drugi put u ginekologa ili zastrašujuće Google pretragu na neki post-brisanje neželjenih efekata možete da se osećaju i obrate pažnju na ono što ti doktori kažu da treba i ne treba da radi dole.
Kada su deca suviše star za mame da obriše svoje zadnjice?
Nemojte brisati nazad ka napred
To ne može biti čak i nešto mislite o nakon što si uradio svoj posao i pre nego što podigni donji veš, ali je Isa pravi način da se i pogrešan način da se obrišite obrišite. Kako da znate da ste to radili u pravu, i da li uopšte bitno? Dr Džastin Sloan, rezident lekar u Abington bolnici u Pensilvaniji, će vam reći da doesmatter - i on ima prilično dobar razlog.
"Vipe front to back nije vratio na front", on savetuje. "Brisanje nazad ka napred donosi bakterije iz anusa bliže mokraćnog kanala (rupa uriniranja od) što može dovesti do infekcija urinarnog trakta."
Ako ste ikada imali upale mokraćnog trakta i ranije, da ćeš uraditi sve što možete da se uverite da ne idu kroz neugodnosti imanja još jedan ponovo, uključujući i zalihe na soka od brusnice i korektno brišući od sada.
Ako znaš šta je dobro za tebe, ti ćeš sedeti u ispravnom pooping položaju
Nemojte brisati agresivno
Umetnost brisanje privatne delove može biti besmislena akcija, jer to je nešto što radite više puta dnevno. Jedna od stvari koje možete da radite pogrešno je kako gruba i teško ti sa stvarnim kretanjem.
Dr Majkl Ingber, direktor Centra za specijalizovane zdravlje žena u Denville, Nev Jersei, naglašava da je najbolje da ne obriše previše agresivno.
"Ponekad žene mogu dobiti mikro-ogrebotine, koje omogućavaju bakterijama da rastu i može izazvati upalu i iritaciju na otvaranju uretre," kaže on. "Ponekad" boja će učiniti '! "
Ditch ženskom maramice
Iako su možda izgleda kao da su vam pomoći da čistija, poslednja stvar koju možete učiniti da zaštitite svoje donju polovinu kada se koristi kupatilo je odbaciti bilo kakvu ženskih maramice ili beba briše.
8 stvari koje bi verovatno trebalo da znate o tvojoj vagini
Prema Ingber, "Izbegavajte bilo koju vrstu ženskih maramice ili vlažne maramice za bebe koje sadrže alkohol ili glicerin. To mogu biti iritantan za površine sluznice poput vagine. Ako osećate da koristite vlažnu maramice, proverite da li je navlažena samo sa vodom ili fiziološkim rastvorom, jer su neki od hemikalija može da vas dodatno iritira. "
Mali pomak u brisanje može napraviti veliku razliku u svojoj urogenitalnog zdravlja, tako da obratite pažnju na sledeću put do toaleta.