5 načina da se izbjegne sabotiranje vašeg dugo očekivanog letnjeg odmora | RS.burnbrightlove.com

5 načina da se izbjegne sabotiranje vašeg dugo očekivanog letnjeg odmora

5 načina da se izbjegne sabotiranje vašeg dugo očekivanog letnjeg odmora

Vi ne možete povezati reči "Leto" ili "odmor" sa stresom, ali istina je da bi uzeli u realnom vremenu se od naših poslova, odgovornosti i svakodnevni život, ima mnogo toga što treba da se uradi - i taj pritisak može da izazove stres.

Da li je to strah od vezivanja svaku slobodan kraj na radu (nemoguće) ili smisli kako da plati za sve aktivnosti i hrane vi i vaši bližnji će biti dugotrajan, odmori nisu uvek čisto zabava, brinuti-free periodi mi bih da su.

load...

U stvari, nedavna surveiof 1.037 odraslih Amerikanaca je otkrio koliko je naglasio mnogi od nas dobiti oko odmora. Naručilac Vindham Iznajmljivanje za odmor, studija pokazuje 1 u 3 ljudi otkazala ili odložio put zbog stresa, 2 in 3 turisti su preplavljeni opcija predstavljenih na njih dok su na odmoru i 3 u 10 putnika nije osećao opušteno do par dana u svoje odmore kao rezultat rada. Isuse!

Dok niste sami ako ste ikada osetili da odlazak na odmor te košta više novca ili stres nego što bi čak i da vredi, postoje neke taktika koje možete koristiti da nik anksioznost, opustite se i zaista uživate u slobodno vreme. Stručnjaci dele svoje najbolje savete za odmor stres razbijanja ispod.

Kako da se zabavljaju decu na dugim letovima

Start pakovanje rano

Zvuči jednostavno, ali može da napravi veliku razliku u tome da li vaš odmor počinje ishitrenu i iznureni ili miran i organizovan. "Get kofer napolje i polako pakuje u nedelju ranije", kaže Juici Juice je 100 posto porodica vreme stručnjak Meredit Sinkler, autor je dobro odigrao: Ultimate Guide Avakening Plaiful Duh tvoje porodice. "Ne ostaviti u poslednjem trenutku. Tada se da sve što zaboravi, možete naći u apoteci." Ako vaša deca dovoljno stara da se spakujem, reci im da se glava počne previše, tako da svi mogu imati opušteno odlazak.

load...

Pripremite tako da možete opustiti

Osim pakovanje rano, postoji nekoliko drugih stvari koje možete uraditi pre udara put koji mogu da pomognu da vaše vreme daleko više blaženi. "Ako međunarodno ili negde drugde putuju da bi podići crvenu zastavu na svojoj kompaniji kreditnu karticu, uverite se da pozovu banku i neka znaju da se spreči vaša kartica biti onemogućen", kaže Elen Paderson, vlasnik osmeha i Milestravel konsultacija. "Takođe, dodeliti pouzdanog prijatelja ili komšiju da brine o svim vanrednim situacijama u slučaju poplave u kući, alarm odlutaju ili bilo šta drugo." Na ovaj način, možete da dišete lako dok daleko od kuće.

Isključite sa posla

Da, to je prilično definicija odmoru, ali s obzirom koliko uobičajeno je da ljudi rade od kuće, slobodni ili generalno biti online na svim časova, može biti teško da se setim kako vitalnog značaja je da se zaista isključiti iz rada e-mailova, IM i projekti svih vrsta, dok ste odsutni. Prema Melanie ribe, porodična putovanja ekspert za HomeAvai, čak i radi onoliko dugo koliko je sat vremena tokom dana odmora može oslabiti iskustvo. "Researchshovs da vaša sećanja na putu pate ako radite više od sat vremena dnevno, dok na odmoru", kaže riba. "A oni koji koriste prenosne računare vs. Pametni telefoni ili tableti su imali znatno više problema setite svoje odmore." Tako da ga ostavi, već jednom!

7 Mistakes Roditelji Make Kada Traveling Vith Kids

Upravljanje očekivanja

Jedan zamku da su mnogi od nas plen na odmor se razočarati kada naš put ne zadovoljava naše nebo-visoka očekivanja. (Uostalom, većina nas provede nedelja ili meseci maštao o ovom nedelju dana - to je veliki pritisak!) "Bez previše Debi Dauner-iš, raspravljati na činjenicu da mogu postojati neke probleme koji se mogu javiti, kao što su lošeg vremena ili manje nego savršen hotel ", kaže Paderson. "Ako se to desi, zapamti i podsetite svoje voljene da nema savršen put, tako da svako treba da ide sa protokom i biti fleksibilan. Proverite da li deca imaju plan za ono što možda žele da rade u slučaju lošeg vremena. Oni treba da imaju manja očekivanja, tako da neće biti razočarani. "

Napravi ponovni entri staication

Ako je najgori dio o odmoru dolazi kući, onda uradi šta možeš da dolaziš kući lakšim i prijatnijim za sve. "Bluz post-odmor nisu navedeni u medicinskoj knjizi, ali oni su pravi", kaže Sinkler. "Soften ponovni ulazak u vaš stvarnom životu stigao kući dan ranije. Ne žurite da se raspakujem ili da veš. Polako i tretira da poslednji dan kao staication. Smej se. Igrajte igre. Budite glupo, a zatim neposredno pre krevet, pitajte svaku dete šta oni raduje sada da su kući. Podsetite ih da dom je prilično neverovatno mesto. " Aminujem!

load...

Slične vesti


Post Živeti

Budućnost rastuće industrije kanabisa je žensko

Post Živeti

Zašto, da, možete uraditi to sami očevu kartu koja odgovara omiljenoj košulji tate

Post Živeti

28 načina za proslavu internacionalnog ženskog dana na internetu

Post Živeti

10 jednostavno divnih stvari koje se događaju samo u leto

Post Živeti

7 stvari na koje treba obratiti pažnju u intervjuu

Post Živeti

Ovaj čovek je otišao sa 2 leta zbog previše odjeće

Post Živeti

Žene i manjine su prošle noći stvorile istoriju u senatu SAD-a

Post Živeti

Udaljavajući se od mojih roditelja, naučio sam da se bavim stvarima samim

Post Živeti

8 grešaka u putovanju i kako ih izbjeći

Post Živeti

35 trgovina je zatvoreno zahvaljujući pa možete provesti odmor kod kuće

Post Živeti

Božićni večerni crni vodič za ne-tako regularne crkvene posetioce

Post Živeti

Moj otac je bio zavisnik - naravno, imam tatice