7 jednostavnih načina da pojednostavite super-hektičnu jutarnju rutinu | RS.burnbrightlove.com

7 jednostavnih načina da pojednostavite super-hektičnu jutarnju rutinu

7 jednostavnih načina da pojednostavite super-hektičnu jutarnju rutinu

Alarmni sat zvoni, a ti udario snooze. Vi vratite se i pokušajte da eke od još pet minuta sna pre nego što upoznat bip-bip-bip počinje ponovo blaring, prekidam svoju REM ciklus za dobro. Ostatak jutra proleti u zamućenje dok užurbano pokušavaju da se obučem, nahrani svoju porodicu i izaći na vrata pre nego što ste zvanično kasno na posao.

I svako jutro kao i ti uskomesanom kroz am sati poput kovitlavi derviš, mislite na sebe, "mora da postoji bolji način."

Pa, nema vremena kao sadašnjost u akciju. Tako što nekoliko jednostavnih tveaks na jutarnju rutinu, možete početi svaki dan na desnom stopalu. Daj im priliku ako ste spremni da povrate svoju jutarnju razum i stvarno osećaju radostan o danu koji dolazi.

load...

1. Karta svoju meni jutro

To je strašno sumnjivo kad vodiš okolo pokušavajući da se spremi ujutro da preskočite potpuno doručak, pogotovo ako nije stavio nikakvu prethodnu misao u šta da jede. Međutim, svi znamo do sada da je doručak hrana mozak, zar ne? Osim toga, klizna odmah pored doručak nije čak ni opcija ako imate decu - sitne tummies probuditi gladna, a oni naravno svi žele nešto drugačije da jedu. Tako što u obzir ono što ste (i članovi vaše porodice) će svakog jutra da jedemo, da eliminiše haos koji dolazi sa pokušava da baci nešto zajedno u poslednjem trenutku.

5 načina da držiš grozničav život u organizaciji

2. Kloniti vašeg mobilnog telefona

Takođe, na listi zabranjenih: laptopa, tableta ili bilo kojih drugih alata i igračaka. Nije tajna da su društveni mediji je gigant vremenski budala, ali Internet veza se u bilo koje tehnologije ujutru izjeda minutu možete provesti u produktivnije načine. Izvadite ga iz jednačine i možete biti iznenađeni koliko vremena oslobodite - dovoljno, recimo, da pere andstile kosu pre nego što krenu na posao.

load...

3. Napravite spisak

To je jedna stvar da mentalne beleške o tome šta treba da ostvari. To je nešto sasvim drugo imati fizički listu buljiš u lice, praktično moleći za vas da provjerite svoje stavke. Sama zadovoljstvo ćete dobiti od što ga celu kolonu zadataka treba da bude dovoljno podsticaja da bi vaš dan krstareći pravom putu.

25 Sveet navodi da Celebrate The Magic of Motherhood

4. Pred-pack ručak

Da li vidite obrazac formiranja? planiranje obrok olakšava život. Samo radi. Ako sačekate do jedanaestog sata da ponesete svoj ručak, vi odlazite mnogo slučajnosti - da nećete osećati previše požurio da uhvati nešto, da nećete zaboraviti, da ćete spakovati nešto relativno zdravo. Si shvatio suštinu. Kada prednji učitati vreme i razmišljanja unapred u pakovanju ručak noć pre, možete povetarac kroz ujutro sa spokojstvo da je nešto ukusno čeka vas u frižideru.

5. Planirajte svoj dnevni pick-me-up

Ako ste nešto poput mene, treba vam malo Sumthin 'da se raduje kako bi se do kraja dana. To ne mora da bude velika stvar, samo nešto jednostavno da drži ste dovoljno motivisani da zadrži guranja - i to mora biti poslastica koja ne uzima mnogo vremena jutro prep. Ako chill bocu ledenog čaja (kao Nestea Ukusno breskve sa ukusom čaja) i pop ga u torbu da pijuckaju podneva, bićete obdaren finom raspoloženja lift koji uzima nula napor.

6. Iskoristite double opterećenja proizvodi

To ne znači da izađe i zalihe mega-boca šampona-PLUS-uređaj hibrida (osim ako ste pronašli onaj koji ne izneveriti kosu, u kom slučaju bi trebalo da dele!). Umesto toga, mi govorimo dva-za-jedan kozmetičkih proizvoda. Razmislite zatamnjena ovlaživač koji je, takođe, ima svoj pm dozu SPF ili "mrlju" možete da koristite na usnama i obrazima. To možda ne izgleda kao mnogo, ali ovi dvostruko opterećenja kozmetički proizvodi mogu brijati vredne minuta off jutarnju rutinu.

12 stvari Vaš Čišćenje osoba želi da ti kažem da, ali neće

7. Razmislite garderobu kapsule

Verovatno ste čuli sto puta kako polaganje svoju garderobu noć pre nego što čini ujutru mnogo, mnogo lakše. Postoji razlog za ponavljanje - to je istina, a istina je uglavnom zbog toga što svi mi imamo više odeće nego što stvarno znaju šta da rade sa. Pojednostavljenje svoj ormar da stvori garderobu kapsule, međutim, znači da ćete provesti manje vremena zamajavaju oko toga šta da obučem. Šta je kapsula garderoba pitate? To je kad si skratila opcija put, put do neke osnove koje se lako pomešati i meč. Možda mislite da ima više odeće koje možete izabrati je put kojim treba ići, ali zapravo čini stvari komplikovanije - i svaki put možemo da stvari manje komplikovano, to je radostan događaj. Za real - bićeš iznenađen koliko sretniji bićete kroz ostatak dana kada ne započeti jutro sa ormana rata.

Ovaj post je sponzorisana od strane Nestea.

load...

Slične vesti


Post Živeti

Ne propustite ove dijamante u grubim vrućim tačkama kada posetite Čarlston

Post Živeti

5 sajtova da biste pronašli hotelsku sobu alternativu

Post Živeti

96 godina nakon što su žene glasale, konačno sam izabrala predsednicu

Post Živeti

6 parova dele kako rade otvorene odnose

Post Živeti

Zašto svi treba više prijatelja sa niskim održavanjem

Post Živeti

Može li tetovaže i dalje zadržati posao? prema ovoj novoj studiji da

Post Živeti

Samo zato što sam ponosno jevrejski ne znači da ne volim božićne pesme

Post Živeti

12 zastrašujućih valjača u Sjedinjenim Državama koje će vas apsolutno zaplašiti

Post Živeti

Pitali smo stručnjake za najbolje savete o promeni karijere

Post Živeti

Bio sam prisiljen da napustim posao zato što sam mama

Post Živeti

10 jednostavno divnih stvari koje se događaju samo u leto

Post Živeti

Evo kako zatvoriti manterruptors, ruth Bader Ginsburg stil