Tia Movri o meditaciji, endometriozi i značaju žena žena | RS.burnbrightlove.com

Tia Movri o meditaciji, endometriozi i značaju žena žena

Tia Movri o meditaciji, endometriozi i značaju žena žena

U slučaju da nisi primetio Tia Mouri je prešao dug put od njenog proboja ulogu (zajedno sa svojim sestre bliznakinje, Tamera) on Sister, Sister. Od svog vremena kao Teen TV senzacija, ona je postala žena na glumac Cori Hardrict, mama sinu Cree Tailor, zvezda je kuvanje kanala emisiji Tia Mouri kod kuće, a glas protiv masti-sramote i internet bulliingand otvorenu knjigu o njoj iskustvo sa endometrioze (više o tome u nastavku).

Izabrali smo njen mozak kako Mouri održava zdrav, srećan život, dok žongliranja porodicu, karijeru i mnoge druge odgovornosti (i radosti!) da je bio zauzet, uspešna žena. Read, uče i kradu mudrost ove dame.

SheKnovs: Koja je prva stvar koju radite ujutru?

load...

Tia Mouri: Volim da inkorporira jutro streč prva stvar. Onda sam poljubi svog muža i sina, da im doručak i da kri spreman za školu.

Za moju kožu, volim da se lepo toplom vodom da otvori pore. Ja umijem sa sredstvom za čišćenje koja ima vitamina C i nastavak sa lica kremu koja ima SPF. Onda sam sapunica svoje telo sa Eucerin je Advanced Repairlotion, koji čuva svoju kožu zdravom i moisturized - ali ne i masna - od ekcema Flare-up.

SK: Da li imate neku emocionalnu velnes rutinu?

TM: Meditacija je definitivno postao deo mog svakodnevne rutine. Meditiram 10 minuta ujutru i 10 noću. To je lep način da se započne i završi svoj dan.

SK: Da li možete da delite ono što najviše iznenađuje tokom borbe sa endometrioza?

TM: Najviše iznenađuje što je kako hrana može pogoršati upalu ili se otarasim toga. Hrana može biti lek, a ako jedete hranu koja alkalize telo, to je neverovatno kako to može usporiti i boriti se upale.

load...

SK: Da li imate omiljeni zabavni savete?

TM: Kada domaćin koktel, volim da odštampate meni za bar stanicu. Ja ću uključiti šta vrstu pića imamo pri ruci, kao i mešalice tako da gosti mogu prilagoditi svoje piće.

16 Inspirational Kuotes da vas provuku težak dan

SK: Koji je vaš najbolji savet za mame koje žele da imaju zdravu ravnoteža posla i života?

TM: Uzmite sve, ne samo jedan dan u jednom trenutku, ali trenutak u vremenu i oprostiti. Nekoliko dana ćeš biti najbolja mama ikada, a nekoliko dana ćeš napraviti greške - i to je u redu.

SK: Možete li mi reći o svom ženskom zajednici?

TM: Da! Veoma je važno da imamo zajednicu majki na oslanjao i povući iskustva iz. Uvek smatraju da kada imate tu grupu ljudi, čini da se osećate kao da nisi sama. To vam pomaže da shvate da ako oni to mogu, možeš i ti.

SK: Kako balansirati vremena nasamo, vreme sa svojim mužem i KT sa Cree?

TM: Ja bih rekao da je glavna stvar je da prioritet ono što je važno u životu. Kada to uradite, možete napraviti vremena za ono što je bitno. Jednog dana svake nedelje, imam datum noć posvećena mom mužu, i nedeljom, imamo porodičnu dan kada odemo u park ili u bioskop i provode vreme zajedno. Nekako, mi smo u stanju da to bude sav posao kada ćemo ovde ostaviti one posebne trenutke.

Alisa Milano je zdravo Saveti Lifestile

load...

Slične vesti


Post Živeti

7 načina da se oslonite na odmor

Post Živeti

Nedeljni horoskopi: april 2 - april 8

Post Živeti

Besprekorna formula za to kako se usrećiti sa besom

Post Živeti

5 znakova morate da napustite svoj posao ASAP

Post Živeti

6 parova dele kako rade otvorene odnose

Post Živeti

Biti srednja devojka postavlja pogrešan primjer za djecu

Post Živeti

Pročitajte ovo prije nego što se zahvalite veteranu za njihovu službu na dan spomenika

Post Živeti

Arianna Huffingtonova vrhunska zdrava hrana, fitnes i saveti za spavanje

Post Živeti

Prednosti Biti zahvalne su stvarne - i mogu samo promijeniti vaš život

Post Živeti

11 stvari koje feministkinje treba da se pridržavaju za sada kada je Donald Trump pobedio

Post Živeti

5 savjeta za rad sa toksičnim saradnikom

Post Živeti

Ova svilenkasta candla i cinnamon palica uradi to sami je ono iz čega je napravljena sezona